DOMAĆI KAŠASTI SOK OBARA PRITISAK: Lak recept za smoothie bogat kalijumom i vitaminom C

Probajte ovaj smoothie sa bananama i pomorandžama! Osvježenje zagarantovano…

SMOOTHIE – LEPAISRECNA.RS

Sastojci:

sok od 3 pomorandže
1 osrednja banana
malo cimeta
Priprema:

Iscjediti sok iz pomorandži ili staviti cijele pomorandže, ako volite sa sok sa pulpom. Možete da koristite jednu veliku narandžastu pomorandžu i dvije crvenije pomorandže da bi smoothie bio crvenkast.

Oljuštite zamrznutu bananu a ako nemate zamrznutu, koristite svježu bananu, koja je dobro zrela, dodati cimeta po vašem ukusu i samljeti u blenderu sve zajedno. Po želji cimet možete samo posuti po površini smutija umjesto da ga sameljete sa voćem. Ova količina je dovoljna za dva smutija, piše “Pomoravka1“.

Poslužiti odmah.

Recept piše: Zorica Pavlović