Kafu nikako ne smete da pijete na prazan želudac!

Naime, mnogi od nas znaju da kafa može imati veoma štetno dejstvo ukoliko je popijete na prazan stomak. Zato nikako nemojte ignorisati ove savete, jer možete ozbiljno ugroziti vaše zdravlje.

Poveća se količina želudačne kiseline
Povećana količina želudačne kiseline uzrokuje gorušicu i probleme s probavom koje možete osećati tokom celog dana. Visok nivo kiselosti s vremenom može dovesti do ozbiljnijih problema u području abdomena, poput čira na želucu, sindroma iritabilnog creva i refluksa. Jeftinija kafa, odnosno ona manje kvalitetna, obično ima veću kiselost što može dodatno povećati štetnost, piše sajt opanak.

Poveća se osećaj stresa i teskobe
Ispijanje prevelikih količina kafe može povećati osećaj teskobe i stresa, a kada kafu pijete na prazan želudac taj problem još se više pogoršava. S druge strane, hrana i probava mogu delovati umirujuće na naš organizam. Kako biste umanjili negativan učinak kafe na živčani sistem, uz kafu uvek pojedite nešto.